いづみっくす。

なんというか、前置きが長くなるんですが。

義母がカゼひいてダウン。朝から飲まず食わずでずっと寝てます。そうなるとまぁ私が食事だけは何とかしなくちゃならん。しかもうちは時間とカロリーが（だいたい）決まってるからね。大声で騒ぐ子どもを横目に（もしくは背負って）、黙々と家事をするわけであります。

これは全ての人にとって非常に大事な示唆を含んでいるので、あえて記しますが、義母は来客後にほぼ必ず寝込みます。具体的には、夏休みの義姉一家が帰った後、また、正月の来客の片付けが終わった後、直後でなくて、3日から5日くらいたってからなんですが。というわけで、私はいつもそれまで計算に入れて自分のスケジュールを組むわけです。今回も、正月明けに実家に帰ろうかどうか悩んでおりましたが（結局ジェイの風邪もあって行かないことにしたけど）、まぁ、想定の範囲内で、家にいてよかったというわけであります。ハイ。

もともと身体が弱いというのであれば、準備はともかく、ものすごい勢いで片付けなんてしなければいいのに～急がないことはほっといてぼちぼちやれば？と傍から見ていて思うのですが、これがなかなか、確かに難しいのはわかっておりますが。

少なくとも、自分の体力気力が今どのくらいなのか、それをウォッチしつつ、ムリして倒れてもダメージ最小限くらいにとどめておいて欲しいものです。主婦業には休みがないゆえ。

うつうつ経験者としては、こういうイタタなバランスをいやというほど経験してきているので、こんな風にさらりと言っておりますが、人間せっぱ詰まらないとなかなか学習ってしないものです。もちろんそれも経験上よく知っております。

うつうつにとても近いのが、高齢者じゃないかって思うんです。気持ちばかりあせって、身体が追いつかない。そこで程よく、自分の状態に合わせて、やることを割り振る。こういう技術があると、断然気持ちよく暮らすことができます。

逆に言ったら、こういう心構えさえあれば、あとは不確定要素で不要に悩むこともないんじゃないかな？と、案外明るい見通しをもってみたりする。だって、未来についてくよくよ悩むのは、現在の心の資源からすれば浪費であります。その時になってみて、そこで対処できる自分さえいれば、なんとかしちゃうんじゃないかって、自分を信じてみよう。

以下余談。

朝起きて、自分も体調イマイチでだるく、 「あーもーホントうんざりする！いいかげんにして欲しい。」 と壁に向かって言ったら、エルが、 「誰に言ったの？」と聞くから 「世の中全体に。」 「でもさ、そんなの聞くと、うんざりしちゃうよ。」 と言われ、あぁもしかしたらそうやって言ってほしかったのかもな、と気づき、それでスッキリしたので、もう言わないことに決めました。何でも試しに言ってみるもんだな。それを聞いてくれる人がいるってことは、それだけで有り難いことです。