いづみっくす。

「人生がときめく片づけの魔法」を読みました。

Sun, 22 Jan 2012 04:23:23 +0900

ベストセラーというものとはあまり縁がない私ですが、待ち合わせまで30分あったので、本を半額で購入し、ファストフードで読みました。というコスパをふまえた評価ではありますが（笑）

結構いいじゃんこれ。

さくっと読めて前向きになれる本としては秀逸。内容は、片付け本というよりはむしろ、

片付けバカ一代記

と呼ぶべきものではないかと。著者による、片付けあるある系の失敗（しかもかなり泥沼度が高い）から導き出された、片付けの真実と極意は、かなりユニークな新見解。片付けにつぎ込んだ気力・体力・時間・お金はハンパ無く、それゆえの賜物なのね～と納得できます。そのエッセンスを本一冊で学べるのはある意味おトクかも。

彼女いわく、片付けの極意は「感情」や「物に対する感謝」などにあり、安易な方法論や定量的解決を示さないところが、潔いというか、オリジナルというか。スピリチュアルだと曖昧なので、右脳片付けとでもいいましょうか。片付けの心理的効果だけでなく、社会生活や身体とからめた話もあり、やや眉唾なんだけど、このへんもっと上手にアピールしたらおもしろいんじゃないかな。まぁその辺も計算がなくて天然なのが著者の持ち味ではありますが。

著者の物に対する愛情の示し方には頭が下がります。物に対するつきあい方は、必要以上にマニアックでもなく、ストイックでもなく、自分の役に立ってくれてありがとう、という一見ごくフツーの視点。しかし「役に立つ」の内容は様々であるというのは鋭い指摘です。

片付けのプロセスはシンプル。手にとってときめく物だけを残し、あとは処分する。次に、全ての物の定位置を決める。以上。

もちろん片付けプロセス必勝のコツがあって、同じカテゴリの全ての物を一カ所に集めてから、必ず手にとって判定するとか、洋服→本→小物→思い出品の順に進める、とか。途中で陥りがちなワナの回避法もあれこれ載っています。

確かに、思い出品というのは判断のネックなんだよね～(^-^;　子どもの描いた絵とかなかなか捨てられないし。というわけで、それらを後回しにして最後に手を付けるというのはとても納得。

ウチは物がとても多い（特に本）のですが、物の置き場所はあまり分散していないので（同居で専有部分が狭い！）、比較的始めやすかったです。

洋服セレクションは去年から一通り終わっているので、今日は小物を整理してみました。備品や在庫がわかってスッキリしました。

そして書類も一部始めましたが、タイムアウト。書類は重要物以外は全捨てが基本だそうです。紙類を捨てるのって気を遣いますよね、名前とか住所とか。ざくざく切りは子どもに下請けさせ、続行予定です。

目標は「とりあえず人を呼んでもギリギリOKの部屋」←レベル低すぎ(^-^;　でも切実。今より片付けばラッキー♪と思って、テキトーにやってみまーす。

学級閉鎖…。

Wed, 18 Jan 2012 12:04:24 +0900

ジェイが、インフルエンザ予防の学級閉鎖でおうちにいます(^-^;　こんな生活がしばらく続くと思うと…。うーん、先のことは考えないでおこう。

ジェイ本人はインフルエンザではないと思うのですが（一応2回受診して気管支炎とのこと、熱もそんなに高くなかったし）、
とりあえず食欲が出ないようなので、他にやることもないし、ハイパー系音楽をイヤホンで聴きながら病人食を料理してみました。

・ネギとジャガイモのポタージュ

とろみをつけようとごはんを入れたら、入れすぎてねばりっぽくなってしまった(^-^;　それが鍋に半分もできてしまったので、私のお昼もこれで。まんま病人食というか、離乳食というか。

・リンゴジュース＋ハチミツのゼリー

ゼラチン使用。最近、寒天やアガーというものも出ているらしいが、病人にはゼラチンを奮発することにしている。

・乾燥させたおもちを揚げたあられ。

熱々のうちにおいしい塩をふると最高。あっという間に消えます。

ジャガイモとリンゴでカリウム補給、ネギであたため、ゼラチンでタンパク質、ハチミツとおもちと油でカロリーかな。←こういうふうに（たまたま）栄養学的にはまったときって、主婦の快感だよね！…地味だけど（笑）

今日はエルも帰宅が早いので、今のうちにだらだらしておきまーす。

厳寒でまったり。

Tue, 17 Jan 2012 11:02:35 +0900

ジェイが幼稚園休み2日目。どうやらインフルの流行も微妙に始まったらしく、そのど真ん中に病み上がりのまま行かせるのもどうかと思い、とりあえず休ませてみました。

夜中と起床後に高い音の咳がけふんけふんと出る感じ。気管支炎とのことですが、ぜんそくの一歩手前な感じがして、ムリをさせないようにと気を遣ってしまいます。寝るときには、加湿器と空気清浄機とエアコンをかけてます。ま、夜間だし。しかし消費電力どんだけよ(^-^;

家に缶詰なので、昨日は冷凍＆冷蔵庫の一掃セールであれこれ料理したりしてました。今日は何もせずに、おもちゃで遊びながらDVDでケロロ軍曹（！）見てるジェイの横で、ネットしたりマンガ読んだりしてだらりんと過ごそうと決めました。魂の休日（笑）

お昼はクリーム系のパスタにしようかと考え中。←ジェイの好物。

お出かけと休息

Sat, 14 Jan 2012 14:47:24 +0900

今週は、出産祝い関係で楽しいおでかけがいっぱいでした♪お祝い品の買い出し、新生児とご対面、出産祝いの相談ランチ、などなど。

自分の時はいっぱいいっぱいだったけれど、他の人の赤ちゃんを抱っこして、しみじみとかわいさを味わえる余裕と喜びって最高。これが世の中で母性などと誤解されている例のシロモノなんじゃないか？（笑）

外に出かけたすき間の（貴重な！）時間もまあまあうまく過ごせるようになってきました。

今までは、空き時間に街やお店を見て回ることが多かったけれど、滞在時間を考慮して適当な店を選び、座ってお茶をすることが出来るようになってきました。←一人でお茶は長年の努力目標だったのでちょっとうれしい。変な所で小心者なんで（笑）

その時に、今までと少し違う路線の本を読んでみたり、音楽を聴いてみたり。友達に借りたマンガが大ヒットで、くすくす笑いの怪しい人になりそうでした(^-^;　そうだ、今年はマンガも読もう！と思った次第。

そんな充実の今週でしたが、金曜日の真夜中から、ジェイが、けほんけほん！と高い音の咳をして苦しそう。土曜日の午前中に小児科に連れて行ったら、軽い気管支炎だそうです。

元々こんこん体質なので、こじらせないように気をつけていないと…。あわてて加湿器を出してきて、替えフィルタを注文しました。

現在、ジェイは熱っぽい顔をしながらうとうと寝ています。その隣で、ごろごろまったりしながら待機中。携帯からの更新でーす。

ひと区切り。

Tue, 10 Jan 2012 17:38:08 +0900

今日からやっとエルもジェイも通常営業です。長かった18日間…。もう少しジェイも大きくなれば、女子会出かけ放題な気もするのですが、なんせまだ3才（もうすぐ4才だけど）。

最近のジェイはアクアビーズに夢中です。エルの衝撃作品「へ」を越える前衛作品が出ました。「雪だるま（ビーズ2個がくっついただけ）」です。姉妹ともある意味すごいな。ローテクはハイテクを駆逐する。

育児一区切り感を持ちたくて、これは何かまとめて書いておいたほうがいいんじゃないか？と思い、過去のブログの育児ネタをなんとなく読み返してみたのですが、ひじょーに読みにくいですねぇ(^-^;　自分でさえ飛ばし読みです。内容はなんとなく覚えているのですが。うんと読みやすくして、一つ一つのテーマに添って短くすれば、何か形になるかな？

エルが幼稚園に通うようになった時に、さーこれで時間ができた、何か書くぞ！とうつうつに関して書き始めようとしたのですが、ほどなくジェイがお腹に入ってあっけなく中断。まぁそういう一区切りの付け方もあるよね…とも思いますが。情けなし。

アイディアを出すのは好きなんだけど、洗練させて形にするという過程が苦手。毎度これで壁にぶち当たって玉砕している気がする。器用貧乏の宿命か。

後先のことはとりあえず考えず、少しずつ、始めてみるかなぁ。そういう気分の波が来るような予感も。

長期休み症候群に効くもの。//ブログ的思考。

Mon, 09 Jan 2012 11:40:03 +0900

昨日の夜は、だんなさんが子どもを二人ともお風呂に入れてくれて（本人の希望で一緒に入る大人を決めるので、私が登場しない日は非常に少ない…(^-^;）、何週間ぶりだろう！？って感じで、ゆっくり身体を洗い髪を洗い湯船につかったら、ちょっとまともな気分になりました。

そうか、長期休み症候群に効くのは「身体」なんだなーと。身体を置き去りにして、自分の食事も睡眠も、ひどいときはトイレさえも、子どもの時間の流れの合間にあわてて済ますから、身体がついてこなくなる。お風呂は身体をリセット＆ケアするための大切な時間。もう少し自分の時間を「うまく」とろうと思った次第。

もう一つ思っていたことは、しばらくブログを書けなかったことについて。日常がわさわさしていたせいもあるのですが、それよりも、これからどういう軸を据えて書いていけばいいんだろう？となんとなくもやもやしておりました。といっても、もやもやに気づいただけで、まだ解消はされていないんですが。そうか、その過程を書けばいいのかな～と、コロンブスの卵（笑）

一番最初にブログを始めたのは、2000年の4月で、みれにあむ中退（笑）をした後に、社会とのつながりってなんだろう？と、とりあえず何か書いてみることにしました。

当時の内容はうつうつ生活の記録というか、ささいな毎日を切り取って眺めてみること。2002年の春にうつうつ寛解した後は、気力なしのうだうだ生活の記録。2003年の年頭からはこっそりとうつタマ。を始め、エルが1才くらいまではその調子でうつヒヨ。もやってました。

それから場所をここに据えて、文章修行したり、ジェイの妊娠出産記だったり、算数概念のプチ研究やおうち教育のメモだったり、すい臓さん入院実況中継だったり、まぁその時の関心事を中心に据えて、あれこれと書き継いできました。

今から思えば、基本姿勢は、

「自分が読むためのブログ」→自分が書いた文章を読んで、自分が考えていたことをようやく理解するという、なんというか、手間のかかる精神構造なので(^-^;

「他人が読んだら、ありのままの姿が切り取られているブログ」→うつ病患者だったり、専業主婦だったり、子育て生活だったり、入院患者だったり、それってホントのところはどうなの？って様子を知ってもらって、世の中の先入観みたいなものが少しでも変わってくれたらいいなぁと。うつヒヨ。あたりは、これ読んで子育てのハードルが下がってくれるといいなぁとずっと思ってましたね（笑）

で、直近の関心事である、育児系の話なんですが、だんだんエルも個別化されてきて、まぁその話の細部に宿る神を求めていくのも楽しいかとは思うのですが（実際毎日真剣に求めておりまする…）、ブログの形ではまとめられないなぁと。

例えば近い未来に本人がそれを読める可能性もあるわけで。これって育児ブログの一つの壁だと思うんだけど。個人的なところに移すというのも一つの方法ですが、自分の中でどういうフィルターを作ればいいのかがまだよくつかめないのです。基本は情報未開の原始人なので。もしかしたら、そのうちに突然ひらめくかもしれない。

という感じで、本年も、うだうだと漂って、流れ着くところに流れていこうと思います～。気分はちょっとクラゲ。

読み返すの面倒なんでとりあえず送信っ。

今年の目標。

Sun, 08 Jan 2012 14:59:41 +0900

とりあえず今年は

「衣食住」

です。ハイ。

育児にかける時間が少し減ってきた分、ちゃんとしたものを着て、料理にも多少時間をかけて、部屋の片付けも今よりはやろう…という、まことにささやかな目標というかなんというか。

洋服選びも、着たいものだけ残して、それに合う小物を買い足したおかげで、楽になってきました。シンプル洋服の必須アイテムは小物なのね。あと肌の管理（マジ）。

食事の支度も、最も時間がかからないという条件で選ぶことが多かった（いや、ほとんどがそうだった(^-^;）のですが、多少時間がかかっても、自分の食べたいと思うもの（！）を作る日があってもいいかな～と。

部屋の片付けも、苦手中の苦手なんですが、ようやくジェイも赤ちゃんを完全に脱したので、おもちゃや洋服を処分し、管理を楽にしたいと思っています。

去年の目標は「走る！」でしたが…。春頃はせっせと走っていたのですが、夏を挟んでだれてしまいました(^-^;　ので、再度習慣化したいです。一応少し走り込んでおいたせいか、寒くなってからもしばらくは薄着で過ごせたし、まだひどい風邪を一度もひいていません（これからひくかもしれないけれど(^-^;）。恐るべしランニング効果。

体力のない私にとって運動は（苦手であまり好きじゃないんだけれど）生命線みたいなものです。子どもの冬休みでウォーキングすらままならない生活は本当に身体が重い。消化もひどく遅い。代謝も悪いし夜も眠れないし肌も荒れるしストレスたまるし、いいことないです。←やばい、今長期休み症候群MAXなんで。

ブログもなかなかアップできなかったのですが、興味関心が少しずつ変わってきて（とはいえ基本はほぼ変わらないごった煮）、切り口が見つからないままの案件はいろいろとあって。中途半端な感じでも、たまにはゆる～く書いていこうかと思います。

「ささいなことにもすぐに『動揺』してしまうあなたへ。」を読みました。

Sat, 07 Jan 2012 17:33:43 +0900

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (ソフトバンク文庫NF) エレイン・N・アーロン http://www.amazon.co.jp/dp/4797345276/ref=cm_sw_r_tw_dp_Moacpb04E72RW

を読みました。ハードカバーは2000年に出版されて、古い本なのですが、切り口はなかなかいいと思いました。

中心となるのは「The Highly Sensitive Person (HSP) =とても敏感な人」についての説明と、HSPが社会の中で生きていくためのセラピーやレッスンです。ユング派のセラピストが書いているので、その辺、興味深くもあり、読みにくさもあるかもしれないけれど、本人がHSPというだけあって、とても良心的です（笑）

個人的には…あんまり動揺とかしないし、人前でしゃべるの得意だし、基本的な社交性もそれなりにはある…とは思う（笑）のですが、なにせ、情報に対する疲労度がハンパなく高いのです。

たぶん、元は社交的でない人間で、経験と理屈からある程度の社交性を身につけただけなんだと思う。ま、誰でも多かれ少なかれそうなんですが。

現在は育児中の専業主婦という最もシンプルな仕事に従事しているおかげで、情報の量はほぼ自由裁量なのですが、それにしてもこの気力の波は一体何事？と自分でも最近なんとかしたいと考えておりました。

結論から言うと、本の内容が具体的に役に立ったというよりは、今ある自分を否定せずに、自分なりのやり方で対処していけばいいのかな、という自信のようなものが得られた気がします。テレビもネットも音楽も読書も、限定されたものから始めて、気が向いたらぼちぼち広げればいいや～。

ただ、今よりもう少し外に出て、いろんな人と話をしようかなとはおもいますが、来年度からはイヤでも外に出る機会が増えるようなので、予防と対策として、その前に読めてよかったです♪

よく見れば、だんなさんもエルもたぶん一人になる時間が必要なHSPタイプ。いや、どう見てもHSPにしか見えない（笑）その点でもかなり役に立ったかも。

エルも、学校から帰るなり、猛然と絵を描き始めたり、マンガを読み始めたりして、仲良しの友達がピンポンして「遊ぼう！」って来ても「今ムリ。ごめん。」とか応えるのを見ていて、…これでいいのか？と思うこともあったのですが、きっとそれは一人になる大切な時間なんですね。ま、いっか。

予定をみっちり組まずに、できるだけ規則正しくゆるゆると生活させていけば、自分でいろんなことを学んでいくタイプなのかもしれない。

親としてははらはらするけれど、ま、テキトーにがんばりまーす（笑）

と、全然レビューじゃないですね、散漫な感想でーす(^-^;

おそるおそる、EM-Wを買って/飼ってみた。

Tue, 11 Oct 2011 10:46:20 +0900

ものすごく久しぶりに「エコなエゴ」カテゴリーの記事であります。時々こういうマニアックなネタのハブ記事を書きたくなる習性がありまして（笑）

「EM」なる、タカ派（笑）の有用微生物集団があります。下記リンク参照。

「EMとは？」 by EM研究機構
http://www.emro.co.jp/em/index.html

私が最初に知ったのは、愛用している粉石けん＝シャボン玉石けんのラインナップに

「シャボン玉EMせっけん」
http://www.shabon.com/products/brand/em

なるものがあって、EMって、一体この値段の付加価値があるものなのか？と思っていました。

最近になって、もしかして洗濯物の生乾きなニオイに効くのかも？と思い立ち、Amazonで扱いがある（！）ことを知り、家庭利用におすすめの「EM-W」を試しに買ってみました。500mlで1050円（税込）。下記サイトがわかりやすいです。

「EM-W活用術」　by EM研究所
http://www.emlabo-emw.com/

（このサイトの「e-book　EMでおそうじ」が、EM入門＆利用法の中で一番わかりやすいと思った。）

で、これ、「買う」というよりは「飼う」ものなんですね。微生物だけに。もちろん手軽な使い方もあります。順次紹介。

※個人的に集めた情報＆利用法＆使用感なので、それぞれの判断で上手に利用して下さいませm(_ _)m　なんせ相手は生物なんで(^-^;

１、掃除に使ってみた。

掃除に使うときは、原液を100倍に薄めてスプレーボトルに入れます。浄水器を通した水500mlに小さじ1杯を入れて使っています。100倍でも十分すぎる濃さなので、続けて使うときには500～1000倍でもいいと思います。使う量がとても少ないので、掃除だけに利用するならば、培養（後述）は不要かと。

使用期限ですが、公式には、原液を薄めた後は2，3日で使い切ることが勧められています。私は2週間くらい使ってましたが…(^-^;　どうやら菌類のバランスが悪くなるらしいです。非公式でもせいぜい1週間ってところかもしれませんね。

買ってきた原液は長期保存可能だそうです。ということは1年くらい？（1年経ったらアップしますね）

以下、掃除での使用感レポートです。

フローリングのホコリ→軽～くスプレーして、クイックルワイパーで拭きます。ホコリが舞わないし、床がつるつるになる気がします。

じゅうたんのホコリ→湿っぽい日に、じゅうたん全体に軽～くスプレーしてから掃除機をかけたら、ニオイがとれた感じ。しかも、掃除機のフィルターからもニオイがしない。

お風呂のカビ→子どもに、このスプレーとメラミンスポンジと古歯ブラシを持たせて掃除させたら、赤カビスッキリ、黒カビも押さえられたような。入浴剤としても使えるそうなのですが、私は入れてもせいぜい50mlくらい。

スイッチや壁の汚れ→黒ずんでいるところにスプレーしてそっと古歯ブラシでこすると白っぽくなります。もちろん近づいてよーく見れば多少黒いですが、遠目に明るくなります。

窓ガラスとサッシ→あっちこっちふきんでざっくり拭いただけで、二度拭き・から拭きまったく無しでも明るくキレイに。って元が結構汚れていたせいもあるんだけど（笑）サッシの結露のイヤなニオイも解決。

トイレ掃除→下手なことして雑菌が増えたらどうしよう？とおそるおそる使ってみたのですが、全然平気、どころか、芳香剤要らずです（消臭剤は使ってるけど(^-^;）。これはすごいこと。育児や介護の味方です。育児や介護で、面倒かつストレスになるのって、トイレ系じゃないかと思う。人間の基本は食う寝る出すなり。

２、洗濯に使ってみた。

毎日の洗濯に使うには、それなりの量がいるので、原液を使って培養液なるものを作ります。そしてこの培養液ができあがると、原液と全く同じように使えるという、まるで魔法のようなうまい話（笑）

しかし「飼う」には、ちょっとしたコツもあり、多少の手間ひまがかかります。ま、そこは「飼う」醍醐味ということで。

●米ぬか培養液の作り方（いろんなサイトで作り方が紹介されていますが、以下は自己流バージョンです）

１．2リットルのペットボトル＆ふたを用意します。（多少膨張するのでガラス不可）水道水でよく洗って乾かしておきます。

2．お米のとぎ汁（うちはいつも4合分、濃いと発酵が遅いけれど、より長時間の保存が可能だそうです）の、最初から2リットルちょっとの分をボウルに入れておきます。うちは浄水でといでます。

3．とぎ汁の上澄みを500mlくらいボウルに入れ、レンジでお風呂の温度くらいに温めます。そこに、

・精製していない砂糖を大さじ2杯（私は生協のブラウンシュガーを愛用。黒蜜や黒砂糖がいいらしい）

・天然塩をひとつまみ（粟国の塩を愛用、赤穂の塩とか何でもいいとおもいます）

・EM-Wを大さじ2杯

入れて、かき混ぜてよーく溶かし、ペットボトルに入れます。

３、残りのとぎ汁をペットボトルの口元の近くまで入れ（空気に触れる面を小さくするため）、ふたをします。軽くゆすって中身を混ぜます。とぎ汁が足りなかったら、浄水器の水を水位まで足しています。

４、雑菌の繁殖しやすい最初の3～4日くらいは、とにかく25～30度を保ちます。冷蔵庫の横にぴったりつけておくとか、温かいところを探すといいそうです。私はケフィアヨーグルト発酵用の保温マットを巻き付けて輪ゴムで留め、銀色の簡易保冷袋に入れています。室温計も一緒に入れて時々確認。できあがりまでその状態にしています。真夏はそのまま放置でバッチリでしたが。温度が低めだと、発酵に時間がかかるそうです。

５、2～3日すると、ペットボトルの中の空気が増えて膨張するので、１日数回、空気抜きをします。これを忘れると、冷えていない炭酸飲料みたいなことになって大変(^-^;　不意にこぼれてもいい状態にしておくためにも、簡易保冷袋を推奨。

６、1週間～10日ほどして、空気がほとんど膨張しなくなったらできあがり。甘酸っぱいにおいがして（ここだけの話、新生児の便のようなにおいであります（笑））、Phは3.5程度の酸性になっていれば成功らしいです。思わずリトマス試験紙買っちゃったよ（笑）けど、最初の1回しか使わなかった…(^-^;　つまり不要です。

もし失敗した場合は、い～やなニオイがしているそうです（失敗したことがまだないので、失敗したら具体例をアップします…具体例って（苦笑））。その場合は、原液を少し足してから、トイレや排水口に流すといいそうです。

７、できあがった培養液の上澄みは、なるべく空気に触れないで保存するために、小さな入れ物に小分けにして、順に使っています。我が家は大量にあるマジックソープの空き容器に入れていますが、500ml程度のペットボトルでいいかも。そうか、最初から500mlペットボトルで培養すればいいんですね（笑）保温と空気抜きが多少面倒だけど。

８、一番底の、米ぬかで濁ったところは、スプレーボトルだと詰まりそうなので、そのままトイレや排水口に少しずつ流せば、ニオイが消えてよいそうです。私はテラスで植物や金魚に使っています。

９、次回の培養液を作るときに、前の培養液を1割ほど入れて作ると、立ち上がりの失敗が少なくなるそうです。

こうしてできた、米ぬか培養液を、原液と同じように使っています。培養液の保存可能期間ですが、空気が少ない状態で1ヶ月くらいは平気そう。ただし、たま～に空気抜きをしたほうがよいかも。米ぬかが残っていたボトルを数週間ほっておいて、開封時にあふれたことがありました(^-^;　上澄みのほうはあふれるほどではありませんでしたが。

米ぬか培養液を薄めた場合は、公式には、当日中に使い切ることが勧められています。ということは、非公式で2，3日かな（笑）

●↑米ぬか培養液の話はここまで。↑

以下は、洗濯での使用感レポート。

洗濯石けんと一緒に、水30リットルに対して15mlくらいを入れます。うちはいっぺんに60リットルで洗うので、それでも30mlくらい。EM自体に汚れを分解する働きがあるようなので、あくまでも「洗剤」として使って下さい。柔軟仕上げ剤のような使い方は推奨しません。

朝洗ったものの、干す時間が無くて放置しておき、夕方広げた時も、あのイヤなニオイがとても少なかったです（無精でどーもスミマセン(^-^;）。雨の日で部屋干しの時も気にならない。

何より、手を拭くタオルの真ん中（よく使うところ）のなんとなく黒ずんだ感じがスッキリしてきた気がします！有用菌をもって雑菌を制すってところなんでしょうか。

さらに、だんなさんのパジャマのあの微妙な感じのにおいもスッキリでしたよー（笑）　ま、もともとそれ系はあんまり気にしてなかったんだけど…ある意味あきらめていたともいえる(^-^;　妙齢の女子がいる家庭などにもいかがでしょうか。

洗濯槽も、粉石けんをよく使うため、カビ＆ニオイがちなのですが、それもよくなってきました。あ、EM導入の前に、洗濯槽のクリーニングをしておくことを強く推奨します。洗濯槽クリーニングの仕方はこちら。

「洗濯槽の正しい洗い方」by UKI☆UKI☆せっけんライフ
http://sekken-life.com/life/soap_kabi2.htm

ドラム式だとどーなんでしょ。ま、水が少なくて横になっただけと思えばいいのかな。ドラム式でも粉石けんを熱湯で溶かしておけば十分使えるかもしれない…面倒だけど(^-^;　すみませんドラム未使用なんで情報求む。

全体のまとめですが、おそるおそる利用で成功の秘訣は、

・すぐに乾くところに使う（ずっと湿っているところには使わない）

というのがポイントらしく、その後雑菌を巻き込んで繁殖しそうなところは避けておけば、一応、何にでも使えるようです。勇気あるチャレンジャー（？）の報告がweb上にいろいろあります。結構おもしろい。

余談ですが、「EMが放射能の除染に使える」という話の出所は、理論的に言えば、「人間の体内に入る前に、微生物の体内に取り込まれる」というレベルのようです。で、微生物に取り込まれたものがその後どうなっちゃうの？というのは不明ですが…(^-^;

ただ、汚染濃度が高い場合、それを少しでも「今」「人間が」取り込まないようにするためには、とりあえず微生物に取り込んでもらおうというのはありかなと思います。

EMで環境を浄化…とまでは思っていないのですが（むしろ既存の生態系への影響は大丈夫？とやや心配気味だけど、ま、強烈な除菌よりはましだよね～という程度）、とりあえず、鼻炎がちな鼻のホコリ＆カビ対策と、ニオイ問題の洗濯物＆トイレ対策にはよかったかな～と思っています。

あと、毎日ペットボトルを眺めて飼うのも楽しかったですよ～。かわいい（？）菌類と暮らす生活（笑）菌類的視点から眺めたら、現在の環境は一体どういうことになっているんだろうか？

エコなエゴは楽しむのがポイント♪

雑な記事ですがとりあえずアップ～。

33の回答、四十路バージョン。

Wed, 21 Sep 2011 00:00:00 +0900

最近ようやく時間ができたので、気の向くままに楽しいことをあれこれやっております。

一つは、テラスの野菜や金魚の世話。いとうせいこう氏の呼ぶベランダーというよりは、もう少し手広いテラサーって感じ。これについてはまた後日。

もう一つは、古本屋で本を買ってきて気楽に読んでいます。ちくま文庫が最近のお気に入りなんですが。その中に

谷川俊太郎の33の質問 (ちくま文庫) 谷川俊太郎
http://www.amazon.co.jp/dp/448002042X
って本がありまして。続編もあるらしいですね。

これがやっぱりおもしろい。質問もステキなんですが、回答者の示す世界の断面図におもわず引き込まれてしまう。

で、私だったら？と考えてみるに、最近の自分は、数年前とかなり答えが違ってきているような気がします。

…とまぁつまり、おもわず自分も答えてみたくなるような本なのですよ。読んで何か行動したくなるというのはおおむね良書ですね。

本当は、33の質問自体が一つの詩であって、答えるための実用というよりは、そこに映し出される意外な自己像を楽しむためのもの、みたいなんですけれども。

そういう「あそび」精神が削られているようなイマドキ。

以下質問のコピペ。

-----

1. 金、銀、鉄、アルミニウムのうち、もっとも好きなのは何ですか？
2. 自信をもって扱える道具をひとつあげて下さい。
3. 女の顔と乳房のどちらにより強くエロチズムを感じますか？
4. アイウエオといろはの、どちらが好きですか？
5. いま一番自分に問うてみたい問は、どんな問ですか？
6. 酔いざめの水以上に美味な酒を飲んだことがありますか？
7. 前世があるとしたら、自分は何だったと思いますか？
8. 草原、砂漠、岬、広場、洞窟、川岸、海辺、森、氷河、沼、村はずれ、島――何処が一番落ち着きそうですか？
9. 白という言葉からの連想をいくつか話して下さいませんか？
10. 好きな匂いを一つ二つあげて下さい。
11. もしできたら「やさしさ」を定義してみて下さい。
12. 一日が二十五時間だったら、余った一時間を何に使いますか？
13. 現在の仕事以外に、以下の仕事のうち、どれがもっとも自分に向いていると思いますか？　指揮者、バーテンダー、表具師、テニスコーチ、殺し屋、乞食。
14. どんな状況の下で、もっとも強い恐怖を味わうと思いますか？
15. 何故結婚したのですか？
16. きらいな諺をひとつあげて下さい。
17. あなたにとって理想的な朝の様子を描写してみて下さい。
18. 一脚の椅子があります。どんな椅子を想像しますか？　形、材質、色、置かれた場所など。
19. 目的地を決めずに旅に出るとしたら、東西南北、どちらの方角に向かいそうですか？
20. 子どもの頃から今までずっと身近に持っているものがあったらあげて下さい。
21. 素足で歩くとしたら、以下のどの上がもっとも快いと思いますか？　大理石、牧草地、毛皮、木の床、ぬかるみ、畳、砂浜。
22. あなたが一番犯しやすそうな罪は？
23. もし人を殺すとしたら、どんな手段を選びますか？
24. ヌーディストについてどう思いますか？
25. 理想の献立の一例をあげて下さい。
26. 大地震です。先ず何を持ち出しますか？
27. 宇宙人から＜アダマペ　プサルネ　ヨリカ＞と問いかけられました。何と答えますか？
28. 人間は宇宙空間へ出てゆくべきだと考えますか？
29. あなたの人生における最初の記憶について述べて下さい。
30. 何のために、あるいは誰のためになら死ねますか？
31. 最も深い感謝の念を、どういう形で表現しますか？
32. 好きな笑い話をひとつ、披露して下さいませんか？
33. 何故これらの質問に答えたのですか？

-----

で、俊太郎さんを相手に語るような気持ちを妄想しつつ、つれづれに答えてみる。＠四十路バージョン。

　1. 金、銀、鉄、アルミニウムのうち、もっとも好きなのは何ですか？

銀は好きだけど、手入れが面倒。金にはあまり縁がない（笑）鉄はさびるし。アルミニウム好きだな。1円玉は1グラムで実は1円より価値が高い、みたいな、小粒の輝き。軽んじられる新参者の初々しさ。

2. 自信をもって扱える道具をひとつあげて下さい。

なんだろう…他の人があまり使わないものなら、ロックミシン。後ろに糸をひかずに丁寧に使ってます。しかし自信をもつというほどでもないなぁ。車の運転は、一応、無事故無違反というか未検挙（笑）ですが、運転自体は緊張するのであまり好きじゃないです。一体道具って何だろう。キッチン用品の選択にはうるさいです。自信がないから機能を厳選している気もします。

3. 女の顔と乳房のどちらにより強くエロチズムを感じますか？

女性版の質問は、「男の顔と体のどちらに…」なんだけど、これ最近すごく変わった気がする。ずーっと自分はイケメン好きなんだよなーしかもストライクゾーンが固定で狭いしーって思っていたんだけど、しかもそういう自分にこっそり安心していたんだけれど、走るようになってから、そうでもないことに気づいた。だからといってダイレクトに体というわけでもなく、立ち居振る舞いというか、しぐさや動きの裏にある、身体（表情も含めて）の使い方、しなやかさみたいなものに惹きつけられますねぇ…なんてことをヌケヌケと告白できるようになったところが一番の変化、つまり、オバチャン化（笑）

4. アイウエオといろはの、どちらが好きですか？

いろはには、あんまりなじみがないせいか、よくわからないけどかっこいい？などと遠慮してしまいますが、アイウエオというのもあっけらかんとしていていなかなか捨てがたい。カタカナって子どもに教えていて、画数が少ない分、線の角度や長さが重要で、案外難しいことに気づいた。どちらが好きかと言われると…うーん、アイウエオかな。書き順を色分けして大きく書いて壁に貼る。実際数年前に貼ってた（笑）

5. いま一番自分に問うてみたい問は、どんな問ですか？

5年後に何したい？そのために今は何をすればいい？←問いというよりは、ねぇ大丈夫？ちゃんと考えれば？っていう老婆心のような（笑）

6. 酔いざめの水以上に美味な酒を飲んだことがありますか？

無いなぁ。お酒あんまり飲まないし。飲んでるふりするのは得意（笑）酔いざめの水は水道水でも十分おいしい、生き返ります。人間は水からできている。

7. 前世があるとしたら、自分は何だったと思いますか？

植物ならアザミ。動物ならヤマアラシ。とにかくトゲトゲのイガイガ系で、自分の身とココロをかたくなに守ってたと思う。その割に脇が甘く、ふと油断してたら枯れたor死んじゃった（笑）

8. 草原、砂漠、岬、広場、洞窟、川岸、海辺、森、氷河、沼、村はずれ、島――何処が一番落ち着きそうですか？

村はずれ。隅から隅まで5分くらい歩くともう民家も無くなるような、ひなびた温泉地とかの。岬もいいな。一番先端に座って、地球を独り占めします。

9. 白という言葉からの連想をいくつか話して下さいませんか？
白いチョーク。緑の黒板に好きなだけ落書きする。クリームソーダの白い泡。あとからあとからいくらでもこぼれる。きめ細かい石けんの泡も好きだな。

10. 好きな匂いを一つ二つあげて下さい。
香水はだいたい苦手。ナチュラルアロマ系も濃いのは苦手。ラベンダーとか、粉石けんとか、使い慣れたものはホッとします。小さな子どもの匂いは好き。カレーの一番最初に、バターでにんにくとクミンシードとタマネギを炒める匂いがしびれるくらい好き。オーブンでシナモン入りの焼き菓子を焼く匂いも。…ひたすら食べ物系ですね（笑）

11. もしできたら「やさしさ」を定義してみて下さい。
やさしさというと、ぶれない自分で、相手に必要なことを見繕って、さりげなく行動する、みたいなイメージ。定義まではムリだなぁ。行動も難しいし。しかし投げ出さずにしつこく生きることもきっとやさしさ。

12. 一日が二十五時間だったら、余った一時間を何に使いますか？

寝てる。ホントは料理とか掃除とかもできるんだよなぁ、とかちらっと思いつつも、きっちり、寝てる。

13. 現在の仕事以外に、以下の仕事のうち、どれがもっとも自分に向いていると思いますか？　指揮者、バーテンダー、表具師、テニスコーチ、殺し屋、乞食。

精神的には乞食が向いているようなんですが、タフじゃないからムリ。テニスコーチという先生業にあこがれつつ、バーテンダーかな。いや、私がやったら総菜飲み屋のおかみになっちゃうな。

14. どんな状況の下で、もっとも強い恐怖を味わうと思いますか？

うーん、自分のココロが自分でコントロールできないときは怖かったですねぇ。それ以上の怖さって想像できないな。我思う故に我ありってことか。

15. 何故結婚したのですか？

気がついたら結婚することになっていた。その時に結婚しないという選択肢が思いつかなかった。結婚してみたらもう結婚しなくていいんだと安心した（笑）本当にラッキーです。

16. きらいな諺をひとつあげて下さい。

今日できることを明日に延ばすな。とか。そういう便所の日めくりみたいなのすごく嫌い。いろはかるた（一部不適切な表現も、当時の時代性としてそのままにしてあります）とかは好き。

17. あなたにとって理想的な朝の様子を描写してみて下さい。

やることがなくて、いつまでも寝ていられる朝。…これ朝じゃないな（笑）

18. 一脚の椅子があります。どんな椅子を想像しますか？　形、材質、色、置かれた場所など。

ホントはいろいろあるはずなんだけど、なぜかIKEAの赤い布張りの椅子のグラビアしか思いつかない。あとは、座ることを拒否する椅子たち。視覚イメージ貧困者なんで。

19. 目的地を決めずに旅に出るとしたら、東西南北、どちらの方角に向かいそうですか？

南かな。寒いの苦手。しかし目的地を決めないと帰ってこないかもしれない。

20. 子どもの頃から今までずっと身近に持っているものがあったらあげて下さい。

なんだろう…ヘアゴムとかヘアピンの類はかならず持っています。他にあまりアクセサリーはつけないのですが、ヘアゴムに飾りが付いているものをこまごまと買い集めるのは好き。

21. 素足で歩くとしたら、以下のどの上がもっとも快いと思いますか？　大理石、牧草地、毛皮、木の床、ぬかるみ、畳、砂浜。

これねぇ、ぬかるみなの。ぐちゃぐちゃと、指の間にどろんこが通るくらい、完璧なぬかるみを歩きたい。お行儀が悪いですね。

22. あなたが一番犯しやすそうな罪は？

詐欺罪です。でもお金がらみではないと思うな。だから、動機は不明。自分にとっても。

23. もし人を殺すとしたら、どんな手段を選びますか？

手近にあるもので首を絞めそうだな。っていうか、かっとなって、何か手につかんだ瞬間に殺意がへろへろっと消えると思う。この自分が人殺しをするなんて許せない。自分がカワイイから。あぁ私は今この人を殺したいと行動するくらい嫌いなんだ、嫌いなんだね、そうか、それでいいよ、って自分を認めちゃう。そうすると、殺意は失せる。そんなシナリオが。妙にリアルですね(^-^;　実はこれ他人に対してじゃないんだよね…ってこれ以上の質問は禁止ですっ（苦笑）

24. ヌーディストについてどう思いますか？

なってもいいかな。何を着るかって悩まずに済むから。腹に傷ができる前だったらかっこよかったと思うんだがなー（笑）

25. 理想の献立の一例をあげて下さい。

ちゃんと献立と呼べるような組み合わせを考えることがまれなんですが。ホントは、ポトフとハードタイプのパンとか、具だくさんのみそ汁とお米と焼き魚とか、シンプルな食事が好き。それぞれの料理に適切な材料と手順が行き届いているものならば十分です。

26. 大地震です。先ず何を持ち出しますか？

たぶん物は持ち出せない。ので、まず命。自分と子どもの。それからできれば、命を長らえる物。水・食料・光・体温・情報。

27. 宇宙人から＜アダマペ　プサルネ　ヨリカ＞と問いかけられました。何と答えますか？

まずよーく観察する。好意的ならば笑って「ヨリカ」と答える。もし好戦的ならば、手をふってそそくさと逃げる。

28. 人間は宇宙空間へ出てゆくべきだと考えますか？

ほっといても出て行っちゃうと思うな。さまざまなリスクを考えると、地球自体をよりよいものにしていきたいけれど。極所解では宇宙へ行った方がてっとり早いのかな。

29. あなたの人生における最初の記憶について述べて下さい。

雨上がりのぬれた金網を、カタツムリが上っていくところ。背景に虹も感じる。なんでだろう。場所は、3歳頃まで住んでいた土地の公園のすぐ横。はたしてそれが正しいかどうかもわからないんですが。

30. 何のために、あるいは誰のためになら死ねますか？

子どものためなら死ねる。だんなさんのためでも、一応（笑）死ねる。思想信条忠義等々のためには死ねない。家族があるから。自分のためには絶対死ねない。もったいない。

31. 最も深い感謝の念を、どういう形で表現しますか？

その時には涙をこらえて「どうもありがとう」と言う。そして、一生の間時々思い出す。

32. 好きな笑い話をひとつ、披露して下さいませんか？

吉四六さんとか一休さんとかをいろいろ思い出します。スターリン・ジョークも好きだな。支配者を「殺せ」って叫ぶと未遂扱いで、「バカだ」って叫ぶと「国家機密漏洩」の重大犯罪になるってやつとか。

33. 何故これらの質問に答えたのですか？
思わず答えたくなる質問がそこにずらっと並んでいたからです。楽しかった。50になったらまたやってみたい。

すい臓さん記念日1周年。

Sun, 11 Sep 2011 16:06:36 +0900

すっかり忘れていたけれど、去年の今頃は入院＆手術をしていたのでありました。1周年であります。

で、良性腫瘍摘出、すい臓ほとんど無し、の予後1年目ですが、

全くフツーに暮らしております。

温泉に行った時に、服を脱いでから「あ～そういえば腹に大きな傷があったよな～」と思いましたが、そこはもう四十路のオバチャン根性で気にしない。三段腹とかの親戚ということで（笑）

検査は今までは3ヶ月ごとでしたが、これからは半年ごとにエコーとなるそうです。ま、健康診断と思えば保険もきくしラッキーっていうくらいなもので。

食生活も、油ものを一度に大量に食べないようにする、というくらいです。もともと粗食なのであまり困りません。とりあえず、揚げ物と植物性生クリームは控えめにおいしくいただいております。スナック菓子をバカ食いした時はさすがにちょっと苦しかったんだけど（笑）

不節制をしなくなったので、まぁ、一病息災ってやつでしょうかね。

何かもう少し情報量のあることを書きたかったんですが、一応報告と言うことで(^-^;

今年度上半期の報告。

Fri, 02 Sep 2011 12:00:16 +0900

4月以来、放置な日記でありました(^-^;

とりあえず何やってたかを棚卸し的に報告。

3月は、地震の後の気力の抜け殻のような状態で、ジェイの育児サークルの引き継ぎと入園準備に明け暮れた日々。

4月は、ジェイがやっと入園。帰宅後にトレーニングパンツを洗う日々開始。新学期関係の買い物と縫い物。ジョグを始める。

5月は、GWは実家へ。ゴーヤや枝豆を植えた。小学校の図書室ボランティアが始まり、週2くらいで通ってた。後半からジョグに行く時間がとれず。

6月は、図書質ボランティアに週3くらいで通い詰めてました(^-^;　7月にコンクールに出ることになり、エルのピアノのレッスンも大変でした。

7月は、エルのコンクールが一次審査を通過せずにホッとした後、ジェイが2週間くらい風邪をひき続け、そのまま夏休みに突入～。

8月は、ジェイ車酔いのため、新幹線で実家へ行き、数日滞在するも、新盆の手伝いで忙しく、海水浴すらいけなかった(^-^;　だんなさんは、地震で先送りになったスケジュール消化のため夏休みはほぼ無し。仕方なく、エルとジェイを別々にいろんなところに連れて行き、すでに体力の限界。

9月は、1日から夏ばてを一括払いでダウン。今日2日は、台風？のためジェイ在宅…。私の秋休みはいつから～(^-^;

とまぁざっとこんな感じ、だったんだ～←と書いてみて思った。

以下は夏休みの報告など雑感あれこれ。

ジェイのトイレトレーニングは、夏休みでほぼ完成。あまりに暑いので、普通の布パンツで過ごしたら、それが快適だったようで。超カワイイパンツを用意しておき、自分で選んではかせると、成功率がアップ。特にお気に入りは、「アンパンマンミュージアムで買ったよねー」と言いながら選ぶドキンちゃんのパンツ。そういう本人の意思確認というか、やる気換気というか、参加表明になるような小さなことが、案外大事なのかもしれない。子どもって。忘れてたけど。

トイレと食事で自立してくれると楽になりますねぇ。と思ったジェイ3歳半の夏。振り返ると、ジェイ2歳の去年が一番つらかったですねぇ。入院準備などもあったけれど、子どもにかかる時間と手間と気力と体力がすごかった。

個人的には、育児で一番体力がしんどいのは、1歳半から2歳半だと思う。常に気が抜けない状態。自らの基本的人権の全てを留保して、目の前の生き物に対応しなければいけない生活。しかし、気力でしんどいのはもっと後だろうなぁ(^-^;　

エルも8歳になり、朝の着替えも、お風呂も、一応一人でできるので、忙しいときはジェイも丸投げしてみたりできて、ちょっと幸せです。その後でへとへとになったエルをほめるのと、続けて頼まないことがポイント。

あと、やっと七五三の写真を撮りました。女の子二人並べるとそれだけでカワイイ。…まぁそのくらい見返りはあってもいいんじゃないかと（笑）

9月からの目標は、ジョグ再開！何と言っても運動！ちゃんと運動していないと、せいりせいとんがつらいことこの上なし（泣）少しは涼しくなるだろうし。

あとは、おいしいものを食べたり、本を読んだりする時間を少しずつ取ろうと思います。ジェイが幼稚園の4時間、ほんのつかの間ではありますが。

能力に凸凹のある女の子に親ができること。

Thu, 07 Apr 2011 18:13:55 +0900

かけ足ですがとりあえず更新しておこう。

一言で言うと、「多面的な自己像の形成を手伝う」ということでしょうか。

能力凸凹女子って、つまりはエルのことなんですが。

家では、4才半下の妹と張り合って手のかかる甘えんぼ。

学校では、なんでもこなすしっかりもの。

ピアノでは、飲み込みは遅く不器用だけれど、1週間経つと完成させてくる、がんばりやさん。

みたいな評価がいろいろで、本人いわく、

「エルね、何かができても、自分ですごい！って思えないの、でも、できなかったらどうしようって、とっても不安になるの。それが悪いところなの」

と、自分を持ち上げていいんだか落っことしていいんだか、ちょっと悩んでいるようす。

「ま、自分はそういうキャラなんだと思った方がいい。それは決して悪いところではないよ。こういうキャラだから、どうしようかな～？って考えればいいんだよ」

と、とりあえず言ってはおきましたが。これは要・継続観察ですね。

ジェイが生まれたとき、エルにはムリヤリお姉さんを押しつけてはいけない、と強く感じて、本人が自分でお姉さんを選ぶ時が来るまではやりたいようにさせておこう、と思って来ました。最近ようやくお姉さんである自己像を見つけたらしい。2年生になって、下級生を迎えたことも関係があるかもしれません。

大人にとって都合のいい評価を押しつけないこと。そして、本人の自己像に寄り添いつつ、バランスよく光を当てること。これは全くの自戒であります。

あと、これも本人いわく

「友達にね、（エルががんばったら）できるようになったんだ！って話をしたら、それって自慢してるの？って言われちゃった…」

と言っていたので

「その子にはきっと、エルががんばったってことがわからなかったんだね。これからは、分かってくれそうな信頼できる友達だけに、できるようになったんだ、って話をすることにしたら？もちろんママも聞いてあげるし」

とアドバイスしてみました。自分の努力や能力について他人に語る時は要注意というのも、女子ならではという気がしました。面倒ではありますが(^-^;

推敲を待ってると放置になっちゃいそうなので、とりあえずアップ。