生野菜と果物。 ― 2010/09/22 15:03
生の食材が持つ酵素、というのがなんだか気になります。この際、細胞にフルに働いてもらって、すい臓のフォロー＆体力回復するしかないでしょう。というわけで、お昼に食べたもの。
トマトをさいの目に切って、クレイジーソルトとオリーブオイル少々であえておき、おぼろ豆腐にトッピング。食べる直前に醤油をひとたらし。
塩きゅうり＠ろく助の塩。これ、ジェイの好物。塩もみにすることもあります。
キノコとピーマンと魚肉ソーセージ（←子ども用に、添加物少なめのものを生協で買い置きしてます）のさっと炒め。味付けは、基本塩コショウに醤油とみりんをひとたらし。
これと、近所のベーカリーのできたてコロッケサンド。昼前には売り切れ必至の品を、ジェイとお散歩に出かけたおばあちゃんがゲット♪
みかんやりんごやなし、バナナやパイナップルやキウイなども、これまで以上に食べようと思います。ちょうど秋だしね(^-^)
大病すると、ちょっとした不調の身体感覚まで気になるし、食生活に気を使いたくなる気持ちがわかる。というか、他に工夫するところがないんだよね（笑）ごろごろ＋時々家事と体操をするくらいだし。気力も決断力もイマイチで、買い物するのも面倒←しばらくしたら反動が来そうではある(^-^;
トマトをさいの目に切って、クレイジーソルトとオリーブオイル少々であえておき、おぼろ豆腐にトッピング。食べる直前に醤油をひとたらし。
塩きゅうり＠ろく助の塩。これ、ジェイの好物。塩もみにすることもあります。
キノコとピーマンと魚肉ソーセージ（←子ども用に、添加物少なめのものを生協で買い置きしてます）のさっと炒め。味付けは、基本塩コショウに醤油とみりんをひとたらし。
これと、近所のベーカリーのできたてコロッケサンド。昼前には売り切れ必至の品を、ジェイとお散歩に出かけたおばあちゃんがゲット♪
みかんやりんごやなし、バナナやパイナップルやキウイなども、これまで以上に食べようと思います。ちょうど秋だしね(^-^)
大病すると、ちょっとした不調の身体感覚まで気になるし、食生活に気を使いたくなる気持ちがわかる。というか、他に工夫するところがないんだよね（笑）ごろごろ＋時々家事と体操をするくらいだし。気力も決断力もイマイチで、買い物するのも面倒←しばらくしたら反動が来そうではある(^-^;
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